728x90 320x100 무릎·종아리 통증1 통증치료 및 관리법 나이 들면 뻐근해지는 부위 통증 관리법“나만 그런 줄 알았지? 다들 어깨 한번씩 쓸어내리며 사는 중”살다 보면 나이 들었다는 걸 온몸으로 느낄 때가 있죠. 아침에 일어나자마자 "아이고 허리야", 하루 종일 "어깨가 빠질 것 같다", 밤에는 "종아리가 땡겨서 잠이 안 온다"... 이게 무슨 종합병원도 아니고, 온몸이 돌아가면서 신호를 보내네요.그래서 준비했습니다. 나이 들면 흔히 뻐근해지는 부위별 통증 관리법! 다 같이 공감하면서도 실속 있는 정보만 쏙쏙 뽑아봤어요.1. 어깨 통증 – '50견' 아니고 '40견'부터 시작한다나이 들면 제일 먼저 어깨부터 뻣뻣해져요. 팔이 뒤로 안 돌아가고, 셔츠 벗기도 힘들면 그게 바로 오십견이죠. 그런데 요즘은 40대부터도 오는 사람들이 많아요.관리 꿀팁온찜질: 하루 2.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
