728x90 320x100 SMALL 건강 다이어트1 초록 토마토 효능 다이어트에도, 건강에도! 초록 토마토의 놀라운 효능마트나 시장에서 흔히 볼 수 있는 빨간 토마토와 달리, 덜 익은 상태의 초록 토마토는 생소하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 이 초록 토마토, 알고 보면 그냥 지나치기 아까운 ‘숨겨진 보물’ 같은 식재료입니다. 색깔만 초록일 뿐, 그 안에 담긴 효능은 빨간 토마토 못지않고, 오히려 어떤 면에서는 더 뛰어납니다. 오늘은 초록 토마토가 우리 건강에 어떤 도움을 주는지 알아 보기로 하겠습니다. 다이어트에 효과적인 ‘톰라틴’ 성분초록 토마토가 특히 주목받는 이유는 바로 ‘톰라틴(Tomatine)’이라는 성분 때문입니다. 이 성분은 토마토가 덜 익었을 때 가장 많이 함유되어 있다가, 익으면서 점차 줄어듭니다. 톰라틴은 식욕 억제와 지방 분해를 도와 다이어트에 효과적.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
