728x90 320x100 도다리 쑥국 효능1 도다리 쑥국 효능 1. 면역력 강화도다리는 단백질이 풍부하며 지방 함량이 낮아 건강에 좋은 생선입니다. 쑥에는 비타민 A, C, 철분 등이 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 특히 쑥에 함유된 플라보노이드 성분은 항산화 작용을 하여 체내 활성산소를 제거하고 면역력을 증진시키는 역할을 합니다.2. 해독 작용과 간 건강 개선쑥은 전통적으로 해독 작용이 뛰어난 약재로 사용되었습니다. 쑥의 베타카로틴과 클로로필 성분은 간의 해독 작용을 도와 독소 배출을 원활하게 합니다. 도다리는 간 기능을 향상시키는 아미노산과 미네랄을 함유하고 있어 간 건강을 증진하는 데 기여할 수 있습니다.3. 소화 기능 개선쑥에는 쓴맛을 내는 성분인 시네올이 포함되어 있어 위장 기능을 활성화하고 소화를 돕습니다. 도다리는 단백질을 함유하.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
