728x90 320x100 도토리묵 만들기1 도토리묵 효능 1. 도토리묵도토리묵은 도토리 가루(도토리 전분)로 만든 전통 음식으로, 쫀득한 식감과 담백한 맛이 특징입니다. 주로 나물이나 무침으로 즐기며, 간장 양념과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다.2. 도토리묵의 효능도토리는 단순한 먹거리가 아니라 다양한 건강 효능을 지닌 식재료입니다. 다음은 도토리묵이 주는 주요 건강 효과입니다. Pixabay_svklimkin">Pixabay_svklimkin 1) 소화 촉진 및 장 건강 개선도토리묵에는 탄닌 성분이 풍부하여 장을 보호하고 설사나 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 탄닌은 장의 점막을 보호하고 유해균 증식을 억제하여 건강한 장 환경을 조성합니다.2) 다이어트에 도움도토리묵은 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트 식단으로 적합합니다. 100g당 약 45kcal .. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
