728x90 320x100 돼지고기 껍데기1 돼지고기 껍데기 효능과 조리법 쫀득쫀득한 별미, 돼지고기 껍데기 효능과 맛있게 즐기는 법한때는 술안주로만 알려졌던 돼지 껍데기, 요즘은 피부와 건강에 좋은 식재료로 주목받고 있습니다. 겉보기에는 그냥 지방 덩어리 같지만, 알고 보면 숨겨진 효능이 참 많은 돼지 껍데기! 오늘은 돼지 껍데기의 효능과 더불어 집에서 쉽게 할 수 있는 조리법까지 소개해드리게씁니다.돼지 껍데기의 주요 효능콜라겐 풍부돼지 껍데기 하면 제일 먼저 떠오르는 게 바로 콜라겐입니다. 껍데기에 가득한 젤라틴 성분은 체내에서 콜라겐으로 변해 피부 탄력 유지에 도움을 줍니다. 주름 예방, 피부 보습 효과도 기대할 수 있어요. 특히 중년 이후 피부 탄력이 떨어질 때 섭취하면 좋습니다.관절 건강에 도움콜라겐은 피부뿐 아니라 관절을 감싸고 있는 연골에도 중요한 성분입니다. 돼지.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
