728x90 320x100 묵은김치1 묵은지 효능 김장철이면 빠지지 않고 담그는 우리 집 김치. 그런데 다 먹고 새로 담글 때쯤 남아 있는 그 '묵은김치'… 혹시 그냥 냉장고 구석에 방치해두고 있진 않으셨나요? 사실 묵은김치야말로 건강의 보고이자, 시간이 만들어낸 보물 같은 음식입니다.저도 예전엔 시어머님이 주신 오래된 김치가 너무 시어서 어찌 먹나 싶었는데, 지금은 일부러도 오래 묵힌 김치를 찾게 되더라고요. 왜 그럴까요? 그 이유, 바로 묵은김치가 가진 다양한 효능 덕분입니다!1. 유산균 폭탄! 장 건강의 든든한 친구묵은김치는 시간이 지날수록 발효가 더 진행되면서 유산균이 풍부해집니다. 특히 김치에 들어 있는 유산균은 우리 장에 잘 정착하는 '토종 유산균'이라, 변비 예방이나 설사 완화에 아주 효과적입니다.아침마다 묵은김치 한 젓가락만 곁들여도 속이.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
