728x90 320x100 바지락 파스타1 입맛 살리는 바지락 효능 바지락 효능 및 조리법입맛 살리는 바다의 선물, 바지락! 효능부터 맛있는 조리법까지봄철 입맛이 없을 때, 시원하고 담백한 국물 한 그릇이 생각나시나요? 그런 날 딱 어울리는 재료가 바로 ‘바지락’입니다. 조개류 중에서도 가장 손쉽게 구할 수 있고, 국물 맛이 깊고 깔끔해 한식은 물론 다양한 요리에 두루 사용되지요. 오늘은 바지락이 우리 몸에 어떤 좋은 점이 있는지, 그리고 맛있게 즐기는 조리법까지 함께 소개해드릴게요. Koangchul Na / Pixabay"> Koangchul Na / Pixabay바지락의 주요 효능철분이 풍부해 빈혈 예방에 좋습니다.바지락은 조개류 중에서도 철분 함량이 높은 편입니다. 특히 여성이나 성장기 청소년, 출산 후 산모에게 빈혈 예방 및 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 철.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
