728x90 320x100 SMALL 족발 효능1 족발효능 1. 콜라겐 풍부 – 피부 건강 및 노화 방지족발의 가장 큰 장점 중 하나는 콜라겐이 풍부하다는 점입니다. 콜라겐은 피부, 뼈, 근육, 인대 등 여러 조직에 존재하는 단백질로, 피부 탄력 유지와 노화 방지에 중요한 역할을 합니다. 족발은 특히 돼지껍데기와 피부 조직이 함께 포함되어 있어 다른 고기보다 콜라겐 함량이 높습니다.콜라겐을 음식으로 보충하면 피부 탄력 개선, 주름 예방, 모공 축소 등에 도움이 됩니다.2. 단백질 공급 – 근육 생성 및 면역력 강화족발은 고단백 저지방 식품으로, 근육 생성과 회복에 필요한 단백질이 풍부합니다. 흡수율이 높아 운동 후 회복식으로도 적합하며, 다이어트 중 근육량 유지를 원하는 사람들에게도 도움이 됩니다.또한 단백질은 면역 세포 형성과 관련이 있어 면역력을 높이고, 감.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
