728x90 320x100 청양고추 효능1 청양고추 효능 1. 다이어트에 효과적인 청양고추청양고추의 매운맛을 내는 성분, **캡사이신(Capsaicin)**은 체내 지방을 분해하고 에너지 소비를 증가시키는 효과가 있습니다. 특히 내장지방 감량에 도움을 주는 것으로 알려져 있어서 다이어트를 하는 분들에게 아주 좋은 식재입니다. 청양고추를 먹으면 몸이 따뜻해지고 땀이 나는 것도 이 캡사이신 덕분인데요, 신진대사를 활발하게 만들어 체중 조절에 긍정적인 영향을 줍니다.2. 항암 작용캡사이신은 또 하나의 중요한 효능을 가지고 있습니다. 바로 항암 효과입니다. 여러 연구에서 캡사이신이 암세포의 성장을 억제하고, 일부 세포에서는 자멸을 유도한다는 결과가 밝혀졌습니다. 특히 전립선암, 폐암, 위암 등에 효과가 있을 수 있다는 연구가 있습니다. 물론 음식으로 섭취하는 정도로는.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
