728x90 320x100 파전 효능1 파전 효능 비 오는 날 창밖을 바라보며 막걸리 한 잔과 함께 먹는 파전, 생각만 해도 군침 도시죠? 그런데 이 파전, 단순히 맛만 좋은 게 아니라 우리 몸에도 은근히 좋은 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 평소 우리가 즐겨 먹는 파전 속 숨겨진 건강 효능에 대해 한 번 제대로 파헤쳐보겠습니다.1. 파의 강력한 항염·항균 작용파전의 주재료는 단연 '파'입니다. 이 파에는 '알리신(allicin)'이라는 유황 화합물이 풍부하게 들어 있어요. 이 성분은 항균 작용과 항염 작용이 강해서 감기 예방에 아주 효과적입니다. 그래서 예로부터 감기에 걸리면 뜨끈한 파국이나 파를 듬뿍 넣은 죽을 먹었던 거죠. 특히 초봄이나 환절기처럼 감기 걸리기 쉬운 시기에는 파전이 감기 예방 음식으로도 제격입니다.2. 소화 촉진 및 위.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
