728x90 320x100 팽이버섯구이1 팽이버섯 효능 매일 먹어도 질리지 않는 팽이버섯마트만 가면 2~3팩에 천 원도 안 하는 착한 가격! 냉장고에 쟁여놨다가 찌개에 넣고, 볶음에 넣고, 심지어 라면 끓일 때도 슬쩍 넣게 되는 그 아이, 바로 ‘팽이버섯’입니다.1. 면역력 강화 – 몸을 지키는 작지만 강한 버섯팽이버섯에는 ‘베타글루칸’이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 면역세포를 활성화시켜 감기나 각종 바이러스 감염으로부터 우리 몸을 지켜주는 역할을 해요. 특히 환절기처럼 기온이 오락가락할 때, 팽이버섯을 자주 먹어주면 면역력 관리에 도움이 됩니다.2. 콜레스테롤 저하 – 혈관 청소부 역할까지팽이버섯은 식이섬유가 아주 풍부해서 장 건강에 좋은 건 물론이고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데도 도움이 됩니다. 특히 수용성 식이섬유가 LDL 콜레.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
