728x90 320x100 명이장아찌1 제철 건강밥상 명이나물 제철 건강밥상 – 향긋한 명이밥상으로 입맛 되살리기5월의 밥상, 무엇으로 채우시나요? 오늘은 봄철 입맛을 살려주는 제철 산나물, 명이(산마늘)로 차린 건강밥상을 소개합니다.파란불은 안 켜졌지만, 밥상엔 분명히 파란 생명력이 가득합니다. 명이는 지금 가장 맛있을 때! 잎이 부드럽고 향이 진한 이 시기에 즐기면 최고의 별미가 되죠. 오늘의 명이밥상 구성 명이나물 무침 – 데친 명이를 참기름, 간장, 들깨가루로 가볍게 무쳐 향긋하게 명이장아찌 – 진하게 우린 간장소스에 절여 밥도둑 완성 현미밥 + 달걀프라이 – 명이와 함께 먹으면 조화로운 한 그릇 두부된장국 – 구수함으로 입안을 정돈해주는 따뜻한 국물명이의 효능, 알고 드세요명이(산마늘)는 피를 맑게 하고, 면역력을 높이는 데 도움을 주는 봄철 보약.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
