728x90 320x100 혈액건강1 바다의 산삼, 해삼! 효능과 맛있게 먹는 법 바다의 산삼, 해삼! 효능과 맛있게 먹는 법요즘 건강식품 하면 홍삼, 도라지 못지않게 주목받는 게 바로 해삼입니다. '바다의 산삼'이라는 별명을 가지고 있을 만큼, 그 효능이 뛰어나기로 소문난 해산물인데요. 생김새는 솔직히 예쁘진 않지만, 알고 보면 몸에 좋은 보물창고랍니다. 해삼의 효능과 손쉽게 먹는 조리법까지 소개해 드릴게요!"> ✅ 해삼의 놀라운 효능면역력 강화해삼에는 면역 기능을 돕는 사포닌 성분이 함유되어 있어요. 사포닌은 인삼에도 들어 있는 성분으로, 몸속 노폐물을 제거하고 면역 기능을 높여줍니다. 특히 환절기나 체력이 떨어졌을 때 섭취하면 좋습니다.피로 회복 & 항산화 작용타우린이 풍부한 해삼은 피로 해소에 탁월합니다. 또 셀레늄이라는 항산화 물질도 들어 있어 노화 방지, 세포 보호에도 도.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
