728x90 반응형 전체 글262 추어탕 효능 몸보신의 대표주자! 추어탕, 알고 먹으면 더 든든하다나이 들수록 점점 기력이 떨어지는 걸 느낍니다. 예전 같지 않죠. 그래서일까요? 보양식이 눈에 더 들어옵니다. 그중에서도 ‘추어탕’은 가을 보양식의 대표주자입니다. 하지만 계절을 안 가리고 꾸준히 사랑받는 이유가 있습니다. 바로, 몸에 좋은 효능이 아주 많기 때문이죠!오늘은 추어탕이 왜 이렇게 건강식으로 사랑받는지, 그 효능에 대해 알아보려 합니다. 알고 먹으면 더 맛있고, 더 감사해지는 음식! 우리 추어탕 이야기, 지금부터 시작해보겠습니다."이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.""> "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."1. 추어탕의 주재료, 미꾸라지.. 2025. 4. 16. 곤드레 효능 곤드레의 효능과 조리법, 알고 먹으면 더 건강한 봄나물봄이 오면 가장 먼저 떠오르는 나물 중 하나가 바로 곤드레입니다. 향긋하고 부드러운 식감 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하는 나물이죠. 특히 곤드레는 단순히 맛있는 나물 그 이상으로, 몸에 유익한 다양한 영양소를 지니고 있어 건강식으로도 손꼽힙니다. 곤드레의 효능과 함께 맛있게 먹는 조리법, 그리고 보관 팁까지 알차게 알아보겠습니다.곤드레란 어떤 식물일까요?곤드레는 국화과에 속하는 ‘고려엉겅퀴’라는 식물로, 주로 강원도와 충청도 등지에서 자생하거나 재배됩니다. 어린잎을 데쳐 나물로 먹는데, 향이 은은하고 쌉싸름하면서도 고소한 맛이 특징입니다. 요즘은 말린 곤드레가 쉽게 유통되어 사계절 내내 즐길 수 있는 식재료가 되었죠.곤드레의 주요 효능"이 포스팅은 쿠.. 2025. 4. 16. 인삼주 효능 인삼주 효능, 알고 마시면 보약입니다우리네 전통 술 가운데 으뜸이라 할 수 있는 인삼주. 이름만 들어도 기운이 솟는 느낌이죠. 예로부터 어른들께서 집안에 귀하게 모셔두고 손님 접대나 특별한 날에 한 잔씩 꺼내 마시던 술이 바로 인삼주입니다. 그런데 단지 '기분'만 좋아지는 술이 아니라, 실제로 인삼주의 효능이 꽤 다양하다는 사실, 알고 계시나요?"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.""> "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."1. 기력 회복에 탁월인삼주는 말 그대로 인삼을 술에 담가 만든 약술입니다. 인삼이 가진 가장 큰 효능은 바로 '기력 회복'입니다. 피로가 쌓이고, 몸이 천근만근 무거울 때 인삼주 .. 2025. 4. 16. 마늘쫑 효능 입맛 돋우는 봄철 건강식, 마늘쫑의 효능과 맛있게 먹는 법봄이면 밭 한쪽에서 쑥쑥 올라오는 녹색 보물, 마늘쫑. 사실 마늘쫑은 마늘이 꽃 피우기 전에 쏙 뽑아주는 꽃대인데요, 이 마늘쫑이야말로 제철에 꼭 챙겨 먹어야 할 건강 식재료 중 하나랍니다. 마늘 특유의 향을 품으면서도 덜 자극적이고, 아삭한 식감까지 더해져 반찬으로도, 볶음으로도 아주 훌륭합니다. 오늘은 마늘쫑의 효능부터 손쉽게 따라 할 수 있는 조리법까지, 한 번에 알아볼까합니다.마늘쫑의 건강 효능, 이래서 먹어야 한다!"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.""> "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."면역력 강화마늘쫑엔 마늘처럼 알리신(alli.. 2025. 4. 16. 공기청정기 미세먼지 잡는 공기청정기 추천, 이건 알고 사자!요즘 미세먼지 때문에 창문도 제대로 못 열고 살죠. 특히 봄철에는 황사까지 더해져서 코도 목도 답답하고, 아이 키우는 집이나 반려동물 있는 가정은 더 예민해질 수밖에 없어요. 그래서 오늘은 믿고 쓸 수 있는 공기청정기 추천과 함께, 제품 고를 때 꼭 알아둬야 할 팁도 함께 정리해봤습니다.공기청정기, 무조건 큰 게 좋은 건 아니다?먼저 공기청정기를 고를 때 가장 중요한 건 *면적 대비 적정 CADR 수치(공기정화 속도)*입니다. 집이 20평인데 50평 커버되는 제품을 산다고 무조건 좋은 게 아니에요. 오히려 전기세만 낭비하고, 필터 교체도 빨라질 수 있어요. 내 방 크기나 거실 크기에 맞춰 고르는 게 핵심! "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, .. 2025. 4. 16. 혈당도 이제 핸드폰으로? 혈당도 이제 핸드폰으로? 혈액과 디지털 기술의 만남세상이 정말 빠르게 변하고 있습니다. 한때는 병원에 가야만 확인할 수 있었던 혈당 수치가, 이제는 집에서, 아니 손 안의 핸드폰 하나로 확인이 가능한 시대가 되었으니까요. 특히 당뇨를 앓고 있는 분들에게는 ‘혈당 측정’이 하루 일과처럼 중요한 일이죠. 그런데 이걸 매번 손가락을 찔러 피를 뽑고, 측정기에 넣고, 숫자를 메모하고... 생각만 해도 번거롭고 피곤합니다. 저도 부모님이 당뇨를 앓으셔서 매일 아침, 저녁으로 혈당기를 쓰시는 걸 보며 마음이 아팠어요. 그런데 요즘은 핸드폰과 연동되는 혈당 측정기, 심지어 무채혈(피를 뽑지 않는) 센서까지 등장하면서 세상이 정말 많이 좋아졌다고 느낍니다.혈액 속 혈당, 왜 중요한 걸까?혈당이란 말 그대로, 우리 혈액.. 2025. 4. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 44 다음 728x90 반응형
