728x90 320x100 냉면1 냉면 효능 및 요리법 여름철 별미, 냉면의 효능과 맛있게 먹는 법더운 여름이면 어김없이 생각나는 음식, 바로 냉면입니다. 시원한 육수에 쫄깃한 면발, 그리고 아삭한 고명들이 어우러져 입맛 없는 날에도 한 그릇 뚝딱하게 만드는 매력이 있죠. 그런데 이 냉면, 단순히 맛있는 음식이 아니라 건강에도 꽤 좋은 음식이라는 사실, 알고 계셨나요? Pixabay_eommina냉면의 주요 효능 1. 소화 촉진: 냉면 육수에 들어가는 동치미나 고기 육수는 위를 편안하게 해주고, 소화를 돕는 역할을 합니다. 특히 동치미 육수는 유산균이 풍부해 장 건강에 좋아요. 2. 식욕 회복: 더운 날씨로 입맛이 떨어졌을 때, 시원한 냉면은 침샘을 자극해 식욕을 돋워줍니다. 3. 포만감 유지: 냉면의 면은 메밀이나 고구마 전분 등으로 만들어져 쉽게.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
