🌿 방풍나물의 효능
🌿 방풍나물이란?생김새는 미나리처럼 줄기가 가늘고 부드럽습니다.특유의 은은한 향과 쌉싸름한 맛이 특징이에요."바람을 막는다"는 이름처럼 감기 예방과 몸을 보호하는 약초로 알려져 있습니다.">🧭 원산지 및 분포한국이 원산지입니다.특히 **남해안 지역(전남, 경남 일대)**에서 자생하며, 요즘은 전국에서 재배되고 있습니다.제주도, 거제도, 완도, 해남 등의 해안가 돌밭이나 산비탈에서 자연산으로 자라기도 해요.✅ 방풍나물의 효능주요 성분효능비타민 A, C면역력 강화, 피부 건강사포닌항염, 항산화 작용칼슘, 철분뼈 건강, 빈혈 예방베타카로틴눈 건강, 세포 노화 방지정유 성분발한 작용 → 몸에 쌓인 노폐물 배출해열·해독 작용감기 초기, 두통 완화에 효과적 한방에서는 두통·현기증·근육통 등에 사용하는 약재로도 ..
2025. 7. 3.
