728x90 320x100 토란무침1 🌿 토란대(토란줄기) 효능 🌿 토란대(토란줄기) 효능효능설명✅ 장 건강 개선풍부한 식이섬유가 장운동을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다.✅ 체내 노폐물 배출칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 도와 부종 완화 및 이뇨 작용에 탁월합니다.✅ 피부 가려움 해소전통 민간요법에서는 토란대를 삶은 물로 피부 가려움증을 씻는 데 사용하기도 했어요.✅ 위장 보호토란대 특유의 점액질(뮤신 성분)은 위 점막을 보호하고 소화기 계통에 좋아 위염, 소화불량 등에 도움됩니다.✅ 항산화 작용폴리페놀과 플라보노이드 성분이 들어 있어 세포 손상을 줄이고 염증 완화에 효과적입니다.✅ 해독작용한방에서는 독을 풀고 염증을 다스리는 데 유용한 해독채소로 여겨졌습니다. 특히 생으로는 독성이 있어 삶아 먹는 게 중요합니다. ✅ 섭취 시 주의사항생으로 먹지 마세요: 토란대에.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
