728x90 320x100 콩3 서리콩(서리태)의 놀라운 효능과 올바른 섭취법 서리콩(서리태)의 놀라운 효능과 올바른 섭취법서리콩은 '서리태'라고도 불리며, 검은 껍질 속에 연두빛 속살을 품고 있는 독특한 콩입니다. 주로 가을철에 수확되며, 첫서리를 맞고 나서 수확한다고 하여 ‘서리콩’이라는 이름이 붙었죠. 단순한 곡물로 여겨지던 이 작은 콩이 최근에는 항산화 작용, 혈관 건강, 다이어트, 탈모 예방 등 다양한 효능을 지닌 건강식품으로 주목받고 있습니다. 1. 강력한 항산화 작용으로 노화 예방서리콩은 일반 검은콩보다 안토시아닌, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 매우 풍부합니다. 특히 안토시아닌은 체내 활성산소를 제거해 세포 손상을 막아주며, 피부 노화 방지, 면역력 강화, 암 예방에도 긍정적인 영향을 줍니다. 꾸준히 섭취하면 건강한 노화를 유도할 수 있는 자연식품입니다.2. 심혈.. 2025. 6. 28. 담백하고 시원한 콩국수 제철 건강 밥상 N｜진한 콩물로 여름을 이기자! 콩국수여름만 되면 생각나는 대표 별미, 콩국수!입맛이 뚝 떨어지는 무더운 날씨엔 고소하고 시원한 콩국수가 제격입니다.특히 지금은 국산 콩이 제철을 지나 숙성되며 맛이 한층 깊어지는 시기라, 집에서 콩국수 만들어 먹기 딱 좋은 때죠.오늘은 단백질 풍부한 콩으로 만든 건강한 한 그릇, ‘콩국수’를 소개합니다.간단한 레시피와 함께 콩국수의 건강 효과도 알아볼까요? ❤️ 🍜 콩국수 이렇게 만들어요 재료: 백태(삶은 콩) 1컵, 잣 또는 해바라기씨 약간, 물 1컵, 소금 약간, 국수면 선택 재료: 오이채, 방울토마토, 삶은 달걀, 얼음 백태는 하루 전에 불린 후 삶아서 껍질을 벗겨주세요. 믹서기에 삶은 콩, 물, 잣(또는 해바라기씨), 소금을.. 2025. 5. 21. 해피빈 콩으로 이웃 돕기, 나도 기부할 수 있다! 물가도 비싸고, 기부는 부자들만 하는 줄 알았던 나.그런데 오늘 해피빈 들어갔다가, '내 계좌에 콩이 5,000원이나?'이 콩, 그냥 썩히기 아깝잖아요?그래서 찾아봤습니다.네이버 해피빈 콩으로 기부하는 방법!콩이 뭐냐고요?네이버에서 쇼핑하거나 활동할 때 주는 포인트 같은 거예요.돈은 아니지만, 기부할 수 있는 가치 있는 포인트!해피빈 콩 받는 방법1. 네이버 쇼핑 결제할 때 콩이 생깁니다.2. 블로그/카페 활동으로 콩 선물 받는 경우도 있어요.3. 해피빈 출석 체크, 이벤트 참여로도 콩을 줍니다.4. 누가 내 글에 콩 기부해줄 수도 있음! (은근 뿌듯해요)콩으로 이웃 돕는 방법1. 해피빈 홈페이지 접속2. 상단 메뉴에서 기부 or 펀딩 선택3. 마음에 드는 사연 고르기4. ‘콩으로 기부하기’ 클릭5. 내.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
