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시간을 달리는 고무신 시간을 달리는 고무신시간은 자꾸만 달려갔다.어린 나를 데리고고무신이 내 발을 맡았던 길을끝없이 달리고 또 달리던 날들그때는 시간이 너무 많았고고무신은 언제나 제자리에 있던 것 같았다하지만 지금, 그 고무신은 어디에도 없고시간만이 계속해서 흘러가고 있다 "> 2025. 4. 3.
추억의 상자 추억의 상자오래된 상자 속에묵은 사진들, 물건들한 줌의 추억이 담겨 있다이제는 손이 닿지 않는먼 곳의 이야기도 있지만그리움이 담긴 그 모든 순간들이나를 여전히 웃게 한다시간은 지나갔지만그대와 함께한 기억들은여전히 내 마음 속에 살아 있다 "> 2025. 4. 3.
베트남 장기 체류 1. 베트남 장기 체류의 매력베트남은 경제 성장 속도가 빠르고 생활비가 상대적으로 저렴하여 외국인들에게 인기 있는 장기 체류지로 자리 잡고 있다.따뜻한 기후, 풍부한 문화유산, 맛있는 음식, 그리고 활기찬 도시 분위기 덕분에 많은 사람들이이곳에서 새로운 삶을 시작하고자 한다.2. 비자 및 체류 조건베트남에서 장기 체류를 계획할 경우, 적절한 비자 선택이 필수적이다.관광 비자: 단기 체류를 위한 비자로 최대 3개월까지 가능하지만, 연장이 제한적이다.비즈니스 비자: 취업이나 사업을 위한 비자로 1년까지 유효할 수 있다.장기 거주 비자(TRC, Temporary Residence Card): 취업, 투자, 가족 초청 등의 이유로 신청 가능하면,2~5년 동안 유효하다.디지털 노마드 및 은퇴자 비자: 현재 공식적.. 2025. 4. 3.
검정고무신 검정고무신을 벗는 순간,하루의 끝을 알리던 발끝의 무게.너무 많이 달려서 발끝은 아프고,그러나 그 아픔마저도 소중하게 느껴졌던 시절.언제나 내 발을 감싸던 고무신그 안에 쌓인 땀과 흙의 기억이이제는 나를 더 이상 묶지 않는다. 2025. 4. 3.
매뚜기 튀김 효능 메뚜기 튀김은 아시아와 아프리카를 비롯한 여러 지역에서 전통적으로 섭취되어 온 고단백 식품입니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 다양한 이점있습니다. 특히, 최근에는 환경 친화적인 단백질 공급원으로도 주목받고 있습니다. 1. 고단백 영양 공급원메뚜기는 체내에서 중요한 역할을 하는 단백질이 풍부합니다. 100g당 단백질 함량이 60~70g에 이를 정도로 높으며, 이는 일반적인 육류보다도 훨씬 높은 수치입니다. 단백질은 근육 형성, 면역력 강화, 세포 재생 등에 필수적인 영양소입니다.2. 풍부한 비타민과 미네랄비타민 B군, 비타민 A, 비타민 E 등이 함유되어 있어 신진대사를 원활하게 합니다. "> 면역력을 증진하는 데 도움을 줍니다. 철분, 아연, 칼슘, 마그네슘 등 미네랄이 풍부하여 .. 2025. 4. 2.
시간의 흔적 시간의 흔적나이 든 손끝,그곳엔 지나간 날들이 남아나뭇잎처럼 바스락거린다.고요히 흐르는 강물처럼그리움은 변하지 않지만,오늘의 햇살은 조금 더 따듯하다.세월은 고통이 아니라평화의 손길이 되어흐르는 물처럼 내게 다가온다. 2025. 4. 2.
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