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2025년 7월 4일(금요일) 띠별 운세 2025년 7월 4일 띠별 오늘의 운세음력 6월 9일 / 금요일 / 오늘의 행운 컬러 : 연두색🐭 쥐띠36년생 의외의 반가운 손님이 찾아올 수 있습니다. 건강 이야기를 함께 나누면 기운이 상승해요.48년생 오랫동안 미뤄둔 일이 매듭지어질 수 있습니다. 마무리를 잘하면 큰 보람을 얻습니다.60년생 경쟁보다는 협력을 택하세요. 동료와의 협력이 오히려 더 나은 성과를 가져옵니다.72년생 재물운이 조금씩 상승세입니다. 하지만 무리한 투자는 피해야 해요.84년생 연인과의 작은 오해가 커지지 않도록 주의하세요. 감정을 먼저 다스리는 것이 우선입니다.96년생 무언가 놓치고 있는 건 없는지 다시 확인해 보세요. 실수가 있다면 지금이 기회입니다.🐮 소띠37년생 오늘은 한 발 물러서서 지켜보는 자세가 현명합니다.49년.. 2025. 7. 4.
공심채의 효능 🌿 공심채란?줄기 안이 **텅 비었다고 해서 '공심채(空心菜)'**라 불려요아삭한 식감과 짙은 녹색이 특징열대성 채소로, 따뜻한 날씨에 잘 자라며주로 볶음, 국, 샐러드 등으로 즐깁니다">동남아 현지에서는 "팍붕" "공친차이"라고도 불려요.✅ 공심채의 효능주요 성분효능베타카로틴항산화, 눈 건강, 세포 보호비타민 A, C면역력 강화, 피부 건강철분빈혈 예방, 산소 공급칼슘·마그네슘뼈 건강, 근육 기능 조절식이섬유장 건강, 배변 개선루테올린염증 완화, 간 해독 작용 특히 해독 작용이 뛰어나고,다이어트나 피부 트러블 개선에도 좋다고 알려져 있어요!🍽 공심채 요리법1. 공심채 마늘볶음 (태국식 팍붕 파이댕)팬에 식용유+다진 마늘+고추를 볶고손질한 공심채를 넣고 센 불에 휘리릭 볶기굴소스, 간장, 설탕 약간 .. 2025. 7. 4.
🌿 부지갱이의 효능 🌿 부지갱이란?국화과에 속하는 여러해살이 풀주로 봄철 어린 잎을 나물로 채취은은한 쌉싸름한 맛과 특유의 향이 입맛을 돋워요들이나 산기슭에서 자연산으로 자라며, 요즘은 재배도 됩니다">✅ 부지갱이의 효능주요 성분효능베타카로틴항산화 작용, 세포 노화 예방식이섬유장운동 촉진, 변비 예방비타민 C면역력 강화, 피로 회복칼슘·철분뼈 건강, 빈혈 예방해독 작용간 기능 도움, 피로물질 배출 특히 봄철 입맛 없고 몸이 나른할 때, 부지갱이 나물이 춘곤증 해소에 좋아요!🍽 부지갱이 요리법1. 부지갱이 나물무침깨끗이 손질해 끓는 물에 10초 정도 살짝 데쳐요찬물에 헹궈 꼭 짜고,들기름, 국간장, 다진 마늘, 깨소금 넣어 조물조물 무쳐줍니다→ 쌉쌀한 봄의 향기 그대로 즐길 수 있어요 2. 부지갱이 된장국육수에 감자, 두.. 2025. 7. 3.
🌿 방풍나물의 효능 🌿 방풍나물이란?생김새는 미나리처럼 줄기가 가늘고 부드럽습니다.특유의 은은한 향과 쌉싸름한 맛이 특징이에요."바람을 막는다"는 이름처럼 감기 예방과 몸을 보호하는 약초로 알려져 있습니다.">🧭 원산지 및 분포한국이 원산지입니다.특히 **남해안 지역(전남, 경남 일대)**에서 자생하며, 요즘은 전국에서 재배되고 있습니다.제주도, 거제도, 완도, 해남 등의 해안가 돌밭이나 산비탈에서 자연산으로 자라기도 해요.✅ 방풍나물의 효능주요 성분효능비타민 A, C면역력 강화, 피부 건강사포닌항염, 항산화 작용칼슘, 철분뼈 건강, 빈혈 예방베타카로틴눈 건강, 세포 노화 방지정유 성분발한 작용 → 몸에 쌓인 노폐물 배출해열·해독 작용감기 초기, 두통 완화에 효과적 한방에서는 두통·현기증·근육통 등에 사용하는 약재로도 .. 2025. 7. 3.
📚 잊힌 직업 사전 제12화전령 – 발 없는 말의 다리가 되었던 사람 📚 잊힌 직업 사전 제12화전령 – 발 없는 말의 다리가 되었던 사람">어떤 말은 멀리 가야 했다.급한 말, 비밀스러운 말,살아 있는 말.그 말을 옮긴 건말이 아니라 사람이었다.그 사람을 우리는 ‘전령(傳令)’이라 불렀다.왕의 명령부터 긴급한 보고까지발 없는 말에 다리를 달아주던조선시대의 빠른 발이었다.🏃 전령의 일은 단순한 배달이 아니었다전령은 조정의 명령,혹은 병영 간의 통신을직접 달려가서 전달했다.때론 말을 타고,때론 걸어서 산을 넘었다.눈이 와도, 강이 얼어도, 밤이 와도그는 도착해야만 했다.📜 단 한 글자도 틀리면 안 되는 일전령은 내용을 정확히 외워야 했다.서찰이 없는 경우엔 구두로 명을 전했다.발음 하나, 높낮이 하나에 따라전쟁이 일어날 수도, 멈출 수도 있었다.그들은 신속함보다기억력과.. 2025. 7. 3.
🍈 메론의 맛 특징 🍈 메론의 맛 특징당도 높은 과일로, 평균 당도 12~16 브릭스부드럽고 촉촉한 과육 + 풍부한 수분감머스크멜론은 향이 진하고 풍미 깊음**한국 메론(성주 메론)**은 껍질이 얇고 과즙 풍부칸탈루프 메론은 오렌지색 과육으로 향이 강함">잘 익은 메론은 껍질이 단단하면서도 약간 말랑하고, 단내가 나요.✅ 메론 100g당 영양성분영양소함량효능열량약 35 kcal저칼로리 간식수분약 90% 이상수분 보충, 갈증 해소당질약 8g빠른 에너지 공급식이섬유약 1g장 건강, 변비 예방비타민 C약 18mg면역력 강화, 피부미용비타민 A (베타카로틴)풍부눈 건강, 항산화 작용칼륨약 300mg나트륨 배출, 부기 완화엽산소량 포함혈액 생성, 임산부에 도움 🌿 메론의 효능 요약💧 수분 보충 : 더운 날 갈증 해소에 효과적?.. 2025. 7. 3.
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